|
он 82_93 от 80 ож 100 об 107-104 он 64-50
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 62,09g | Carbh: 176,01g.
Desayuno: Еврозлак Сахар Песок, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Мандарины, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Ростик'c - KFC Бельгийская Вафля, Капучино, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Магнит Редька Зеленая, Булгур Тушёный с Куриной Грудки Грудкой и Овощами. Cena: Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез Гурмастер Низкокалор., Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Добрый Палпи Апельсин, Батон с Яйцом Молоком, Пепси Пепси. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krishkevitch
|