Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 90,69g | Carbh: 104,91g.
Almuerzo: Telur Puyuh, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Cena: Alfamart Daun Pepaya, Telur Puyuh, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bakso Ayam, Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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