Diario de SuseJa89, 10 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2013:
1659 kcal Grasa: 86,63g | Prot: 83,99g | Carbh: 138,03g.   Desayuno: Vollkornbrot, Geflügel Mortadella, Jogole 0,1 % Fett Piemont-Kirsche. Almuerzo: Erdnüsse, Müsliriegel Cranberry, Käsebrötchen. Cena: Curry Ketchup, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
2613 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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