Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 130,50g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Кофе, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Цельное Молоко, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Скумбрия Холодного Копчения, Чечевица Вареная. Cena: Сливы, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Батон с Отрубями, Чай, Форель на Пару, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Буррата, Чай, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Батон с Отрубями, Салат 615. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|