Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 43,53g | Prot: 68,09g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яйцо. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Вареная, Слобода Кетчуп Томатный. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Ставридка, Made in Nature Mangoes, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|