Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 35,07g | Carbh: 198,98g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Soy Sauce, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Cooked Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Tong Tji Green Tea Jasmine, Haverjoy Havermout Instant, Ceremix Chocolate Sereal. Pasa Bocas / Otros: So Good Pangsit Udang, Roma Superstar Wafer, Roma Superstar Wafer. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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