Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 144,40g | Carbh: 238,56g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Цельное Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена, Корица, Кофе. Almuerzo: Сметана 15%, Говядина Постная, Курага, Салат с Фасолью, Макароны Отварные, Борщ Украинский. Cena: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Рыба под Маринадом, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Батон с Отрубями, Чай, Мандарины, Помидоры Черри, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Сушеные Бананы, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|