Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 25,96g | Prot: 34,60g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Капучино (Обезжиренное), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Almuerzo: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Овсяное Печенье, Coffee Like Арахисовый Капучино , Овсяное Печенье (с Изюмом). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|