Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 84,27g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sırma Doğal Maden Suyu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Etimek , Ton Balığı Salatası. Cena: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tam Buğday Bisküvi, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
|
|
480 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|