Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 60,74g | Carbh: 163,37g.
Desayuno: Teh Manis, Ikan, Bayam Bayi/Kecil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Manis. Cena: Seblak. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Oat Krunch, Kusuka Keripik Singkong, Semangka. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevenvicie
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