Diario de ninasaja, 10 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1196 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 40,34g | Carbh: 160,70g.   Desayuno: Kelapa, Quaker Oat, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Spageti, Telur Ceplok, Wortel. Cena: Apel Merah Lezat, Kelapa, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Tahu Goreng, Tortilla, Van Houten Cocoa Powder, Kraft Singles . más...

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