Diario de RobertoSaponara, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
3458 kcal Grasa: 131,68g | Prot: 165,77g | Carbh: 386,91g.   Desayuno: Selex Miele Millefiori, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almuerzo: Decò Piselli Fini, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Alberti Torroncini Strega, Kinder Pinguì, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Hamburger, McDonald's Big Tasty Bacon. Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar. más...
3014 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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