Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 57,15g | Prot: 76,91g | Carbh: 128,26g.
Desayuno: Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Кофе с Молоком, Сахар, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Рис с Морковью и Луком. Cena: Чай с Молоком, Варенье, Томмолоко Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. más...
|
|
241 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hochukakv2010
|