Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2010
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3167 kcal
|
Grasa: 149,49g | Prot: 133,33g | Carbh: 338,10g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Raspberries, Blackberries, Blueberries, Strawberries, Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry. Almuerzo: Burrito Mexicano - Steak. Cena: Root Beer, Potato Chips (Unsalted), Bacon Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Pretzel Crisps, Nectarines, Myoplex Carb Control Chocolate Chip Brownie. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ohilcheese
|