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35,2%
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 114,23g | Carbh: 239,31g.
Almuerzo: Sopa de Pollo, Limonada, Plátano Maduro, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
4 - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeba66
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