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✨BIG Mugcake ✨ Pranzo dolce 😍 Big Mugcake al cioccolato proteica 🥧 con topping di marmellata di fragole, chocobutter al cioccolato bianco, biscottino 🍪 Yogurt proteico fragola 🍓 e latte proteico magro al cioccolato caldo 🥛
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1443 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 111,91g | Carbh: 166,62g.
Almuerzo: Prozis Chocobutter White Chocolate, Nidi di Nocciole Migros , Marmellata Fragole Migros Bud , Drink Pro Ciocco Migros , Cacao Migros , Proteine Migros Ciocco, Yogurt Oh Fragole , Prozis Avena Istantanea , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Gallette Riso Migros, Don Pollo Migros Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Amaretti Migros , Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Yogurt Oh Limone , Snickers Snickers Miniatures, Bounty Bounty, Caramella Dura. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
10 dic. 19 por el miembro: NickBer84
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100gr albume
30gr farina avena nature
5gr cacao amaro
20gr proteine al cioccolato
3gr lievito
25gr yogurt alla fragola
Micronde a temperatura media per 3/4 minuti
Topping ho usato:
30gr marmellata fragole
15gr chocobutter bianca Prozis
1 biscottino
Mangiato il restate yogurt (totale era 150gr) + 150gr di latte proteico al cioccolato
10 dic. 19 por el miembro: Mel87Mel
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10 dic. 19 por el miembro: NickBer84
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😍😋🤤 con l'aggiunta di albume??? dovrò provarlo anche così
10 dic. 19 por el miembro: p*rita
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Perchè è una Mugcake
Che poi concretamente il Porridge al micro se lo cuoci con albume un po’ di più anche viene Mugcake
10 dic. 19 por el miembro: Mel87Mel
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