Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 26,70g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Van Houten Cocoa Powder, Energen Oat Milk Banana . Almuerzo: Garam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Tomat, Selada Kol, Bawang Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Bandeng Goreng, Anggur Jenis Eropa, Buah Pir, Telur Rebus Lunak, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de asofhia
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