Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 244,25g | Prot: 128,37g | Carbh: 16,79g.
Desayuno: 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일. Almuerzo: 체다 치즈, 삶은계란, 아메리카노, 골든천 무염 포션버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Cena: 돼지고기김치볶음, 상추, 삼겹살. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|