Diario de pinoki5, 11 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
2494 kcal Grasa: 154,05g | Prot: 162,82g | Carbh: 118,75g.   Desayuno: 상하치즈 브리치즈, 양배추, 삶은 계란, 당근. Almuerzo: 새송이버섯, 도토리묵무침, 부추부침개, 밥, 배추김치, 구워 말린 무염땅콩. Cena: 소갈비살. más...
1856 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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