Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 106,04g | Carbh: 254,80g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Батон с Отрубями, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена, Корица, Кофе. Almuerzo: Сыр Фета, Сметана 15%, Курага, Свекла Вареная, Мираторг Гуляш с Макаронами под Красным Соусом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Дюфалак Лактулоза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Рыба под Маринадом, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Pasa Bocas / Otros: Чай, ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|