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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das geht jetzt seit Wochen so.... 1 kg rauf.. dann wieder 3 Tage runter.. dann wieder 1 kg rauf... das nervt echt. 😱 Da kann man nicht mehr von Frust reden.. das ist pure Enttäuschung.. denn ich verstehe es einfach nicht..🤷♂️... Habt einen schönen Tag.. Euch ALLEN... 👍🙋♂️
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 17,33g | Prot: 48,85g | Carbh: 84,29g.
Desayuno: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: McCain 123 Chef Frites, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey Mogli, drücke dich einfach mal ganz lieb 😊 glaube du kannst eine Umarmung gerade zum Trösten gebrauchen
11 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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11 dic. 19 por el miembro: mogli58
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liebe Mogli, das kann ich sehr gut verstehen. Versuchen wir trotzdem am Ball zu bleiben. Auch von mir ein herzliches Druckerl💝
11 dic. 19 por el miembro: summen
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natürlich, aufgeben ist keine Option.. aber das zermürbt einen auf Dauer, obwohl man genau weiß, das man sich an alles gehalten hat... 🤷♂️
11 dic. 19 por el miembro: mogli58
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Mensch, sowas ist echt doof. Ich hing auch mal sieben Wochen fest – es ging ein bisschen rauf, dann wieder ein bisschen runter und es gleich wieder rauf. Da hilft leider nur: ganz stur weitermachen.
Auch wenn es wirklich unmotivierend ist: irgendwann geht es weiter!
11 dic. 19 por el miembro: PoRosAn
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Peso Histórico de mogli58
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