Diario de Gi_girafa, 11 dic. 19

Muito animada.
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1178 kcal Grasa: 36,97g | Prot: 176,59g | Carbh: 26,10g.   Desayuno: Iogurte Natural, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. Almuerzo: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Cena: Pepino Japonês, Iogurte Natural, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Real Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Castanhas-do-Pará, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. más...
2082 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Pesas - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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