Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 70,23g | Carbh: 142,65g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Flimty Flimty, Telur Rebus, Pepaya, Bakpia. Almuerzo: Soto Ayam, Telur Dadar, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Aqua Air Mineral, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shita9604
|