Diario de zedgardner, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
2022 kcal Grasa: 89,72g | Prot: 64,54g | Carbh: 254,62g.   Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Almuerzo: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Arby's Dijon Honey Mustard Dressing. Cena: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Garden Fresh, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese . Pasa Bocas / Otros: Brach's Peppermint Candy Cane, Welch's Fruit Snacks Strawberry, Bananas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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