Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 53,44g | Carbh: 189,42g.
Desayuno: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries . Almuerzo: Calavo Avocado, Salsa, Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Berries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Costura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeh032000q
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