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12 dic. 19
Diario de o.danki, 12 dic. 19
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Котлеты из куриного филе в духовке. 150ккал на 100гр🙈
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2019:
1010 kcal
Grasa: 37,73g | Prot: 107,20g | Carbh: 59,25g.
Desayuno:
Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Куриное Филе, ПП Пицца.
Cena:
Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Pasa Bocas / Otros:
Грецкие Орехи, Банан, GNC Изолят.
más...
1448 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
А сколько грамм в одной штучке ?
12 dic. 19 por el miembro:
katya.alikina.96
Около 80гр
12 dic. 19 por el miembro:
o.danki
Какая тарелочка😻 Где покупали?)
12 dic. 19 por el miembro:
lyudmilazgardan
Спасибо)) в modi🤗
12 dic. 19 por el miembro:
o.danki
Тарелка - бомбическая
09 ene. 20 por el miembro:
HeadDead1
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