Diario de Yasnadenisee, 12 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1736 kcal Grasa: 66,31g | Prot: 59,07g | Carbh: 244,16g.   Desayuno: En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Ajo, Humita. Cena: Té Supremo Té Verde, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Colun Quesillo, Tomates, Castaño Pan Molde Calabaza Mix. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Energy Drink, Evercrisp Ramitas de Queso, Leche con Plátano, Frutillas, Gourmet Salsa Chocolate Light,  Brownie de avena, Lay's Stax Cheddar. más...
1876 kcal Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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