Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 80,58g | Carbh: 201,93g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Отруби Овсяные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан. Almuerzo: Чай, Булгур с Куриной Грудкой, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. Cena: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisikju
|