Diario de Sheawyn, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
1603 kcal Grasa: 113,47g | Prot: 79,13g | Carbh: 65,79g.   Desayuno: Slice of cream cheese toast (white), Scrambled egg with mozzarella cheese, Coffee. Almuerzo: Tuna mayo & lettuce multigrain wrap. Cena: Woolworths Gammon, JO cauliflower cheese bake (1/2 size). Pasa Bocas / Otros: Whole-wheat cracker (1) with kiri cheese. más...
1631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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