Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 97,02g | Prot: 107,52g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prealpi Burro Chiarificato, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Caputo Mandorle Tostate, Kiwi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale. Antes de la Cena: Mandarino. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Prealpi Burro Chiarificato, Casa Modena Mortadella di Pollo, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de giofitness80
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