Diario de manucapi, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
2676 kcal Grasa: 82,51g | Prot: 142,99g | Carbh: 329,86g.   Desayuno: Clementine, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Curtiriso Gallette di Mais , Fesa di Tacchino. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Noci, Bayernland Emmental, Mela, Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Miele. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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