Diario de elvedan, 14 dic. 19

Завтрак.
С подготовкой к защите диплома, и самим дипломом немного забила на спорт и похудение. Просто стараюсь не ввходить за рамки суточных ккал. Давнр не взвешивалась. Особенно, заметила что с переходом на зимний период больше хочеться есть(((

---

2043 kcal

Grasa: 99,33g | Prot: 101,01g | Carbh: 204,44g.   Desayuno: Свиточ Шоколад Молочный Имбирь Арахис Желейки ( Густория), Спартак Шоколад Черный 90%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сто Пудов Семена Льна, Фундук, Кешью, Мандарины, Банан. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мягкая Салями, Комгалком Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Оливки, Bellezza Моцарелла, Сыр Камамбер, Авокадо. Cena: Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка на Пару, Помело, Верес Горчица Французская. más...