Diario de Andra Tersiana, 15 dic. 19

makan siang enak dan seger :)

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1495 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 56,47g | Carbh: 188,41g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Molen. Almuerzo: Makaroni, Wortel, Kubis, Champ Sosis Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Patin, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Bika Ambon, Monde Genji Raisin Pie, Arnott's Tim Tam, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Pisang Goreng. más...
1933 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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