Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 65,18g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pastırmalı Yumurta, Susamlı Simit, Kuru Hurma, Wasa Original. Cena: Sızma Zeytinyağı, Pınar Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Şiş, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt (Yağsız). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lasenot
|