Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
みふか
Diario
15 dic. 19
Diario de みふか, 15 dic. 19
Perfil de みふか
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2019:
956 kcal
Grasa: 21,96g | Prot: 48,69g | Carbh: 140,09g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン.
Almuerzo:
ローソンセレクト ガーリックシュリンプ, ローソンセレクト 鶏と生姜のスープご飯, サントリー 烏龍茶, ローソン 玉ねぎサラダ.
Pasa Bocas / Otros:
みたらし団子.
más...
1596 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
夜ごはん。 カロリー計算忘れたけど、野菜まみれにしてみました。
15 dic. 19 por el miembro:
みふか
いいですね！ 私は最近ピクルスにハマり、 酢と野菜ばかり食べています。 いかん、タンパク質食べんと。。
15 dic. 19 por el miembro:
かねたく
ピクルス良いですね！ 酢は脂肪燃焼を促進するらしいし、歯ごたえあるから満腹感も増しますよね😃
16 dic. 19 por el miembro:
みふか
そうなんですね。 これで沢山食べることができます^_^ ですが、満腹感を感じれるよう、ゆっくり食べるのが、私の課題かも😭
16 dic. 19 por el miembro:
かねたく
私も飲み込んじゃいます笑💦 早食いは太りますよね、、、分かってはいるけど噛まずに飲み込んじゃいます😅😅😅
16 dic. 19 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
Ver la Historia Completa