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1643 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 57,06g | Carbh: 227,98g.
Desayuno: Great Value Pure Cane Sugar, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Chocolate Cream Filled Doughnut, White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Thai Kitchen Coconut Milk, Ground Pork , Chicken Curry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Whole Wheat Bread, Bananas. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de tenyulo
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