Diario de AngelNebesny, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1750 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 94,41g | Carbh: 259,59g.   Desayuno: Prime Star Кофе Американо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Fazer Хлеб Черный, Hansdorf Сыр Маасдам, Куриная Ножка. Cena: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . más...
2957 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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