Diario de Mariczysko, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1190 kcal Grasa: 17,87g | Prot: 71,46g | Carbh: 176,61g.   Desayuno: Proteine Whey, Avena, Latte Scremato. Onces: Mela Stark. Almuerzo: Finocchio Crudo, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Cena: Mela Stark, Céréal Pane di Segale, Jocca Fiocchi di Latte. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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