Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 64,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 63,58g | Carbh: 203,43g.
Desayuno: Bofrost Pommes Macaire, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Lijnzaad Zaden, Boni Dijonmosterd, Colruyt Everyday Boulette, Boerkens Graankorf, Aldi Geroosterd Speenvarken, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Almuerzo: Excellence Bretoense Vissoep, Boni Granaatappelpitten. Cena: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Kipschotel met Groenten. Pasa Bocas / Otros: Gala Speculoos, Queen's Jewel Ananasschijven (Eigen Nat), Colruyt Everyday Boulette, Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Boni Salami Milano. más...
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4410 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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