Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 94,98g | Prot: 131,39g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Russian Performance Standard Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, ВкусВилл Полба. Almuerzo: Агуша Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Aroy-D Кокосовое Масло, Мистраль Бурый Рис, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyakulinich
|