Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 63,29g | Carbh: 203,89g.
Desayuno: ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Перекресток Чиабатта, Тёма Говядина с Гречкой. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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