Diario de jmedinasd, 16 dic. 19

back to Intermittent Fasting before my trip to Cancun

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
2057 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 248,38g | Carbh: 145,42g.   Desayuno: Kaged Muscle Kasein Micellar Casein Isolate, Great Value Triple Berry Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, White Rice, Tilapia (Fish) , O Organics Mixed Vegetable Blend, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Cena: BPI Sports Whey-HD, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Cherry Tomatoes, Asparagus , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Dried Mango, Emerald Dry Roasted Almonds. más...

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Comentarios 
Wow, nice upper body work. Have fun in Cancoon. Was there a while back, rented a Jeep one day, down the coast to secluded snorkeling area.  
16 dic. 19 por el miembro: rgaDawg
cut. nice work.  
16 dic. 19 por el miembro: br_e_co
Looks like Diablo’s Santa in workout gear 
16 dic. 19 por el miembro: moopie321
▽°|」<nice bulk✨ 
16 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ
Are you familiar with the movie The Game Changers? Watch if you get a chance! 
16 dic. 19 por el miembro: rannanmc
Don't believe much on the Game Changer movie plot..... there's a business agenda behind the executive producer; so many things biased/wrong. And I'm not against veganism to make it clear, just not for me.  
17 dic. 19 por el miembro: jmedinasd

     
 

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