Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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161,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 153,71g | Carbh: 174,84g.
Almuerzo: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Cena: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Weetabix Whole Grain Cereal, Ketchup , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quesadilla with Meat and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Babybel Original, Coffee with Cream and Sugar. más...
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4373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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