|
Второй день без спортивных занятий по техническим причинам. И по этому наверное минус только 100 грамм. Но я уже довольна своими результатами, работы конечно же ещё много, но не все сразу.К лету надеюсь достигнуть своей цели.
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 35,21g | Prot: 49,45g | Carbh: 226,25g.
Desayuno: ВкусВилл Кумкват , Кофе, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Авистрон Икра Карпа, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Грецкие Орехи, Курага, Кумкват, Банан, Аджика, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Отруби Ржаные, Zuegg Варенье Сливовое, ВкусВилл Кумкват , Королек, Перекресток Виноград Белый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|