Diario de Mirko2512, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
4235 kcal Grasa: 243,57g | Prot: 202,32g | Carbh: 248,84g.   Almuerzo: Mela, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pasta al Pomodoro. Cena: Parma Coppa, Lasagne senza Carne con Verdure, Agnello, Vino Rosso da Tavola, La Dolce Torta al Cioccolato, Coop Pecorino Romano, Coop Olive Ascolane, Coop Mortadella , Salame. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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