Diario de aquenna22, 17 dic. 19

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763 kcal

Grasa: 38,68g | Prot: 37,01g | Carbh: 65,54g. Desayuno: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bawal. Cena: Nasi Goreng, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...

1385 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

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17 dic. 19 por el miembro: fatwa703


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