Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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159,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 148,47g | Carbh: 233,36g.
Almuerzo: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake (Vanilla). Cena: Soy Sauce, White Rice, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Red Robin Whiskey River BBQ Chicken Wrap, Broccoli , President's Choice Blue Menu Atlantic Salmon Skinless Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Apples , Hummus, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. más...
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4324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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