Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 73,06g | Carbh: 146,89g.
Desayuno: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Telur Ceplok, Wortel, Kecambah, Sawi. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Tempe Goreng, Gula Merah, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Genji Raisin Pie, Bika Ambon. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andra Tersiana
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