Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 117,49g | Prot: 92,69g | Carbh: 324,47g.
Desayuno: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кофе Латте, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Гренки Домашние, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Магнит Банан, Красное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Постный Борщ, Три Корочки Сухарики, Сметана , Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Хлеб, Яйцо, J7 Сок Ананасовый, Мандарины, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай с Медом, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory BCAA 8:1:1. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 81runner
|