Diario de heleneidamaia, 18 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
655 kcal Grasa: 22,95g | Prot: 45,33g | Carbh: 66,09g.   Desayuno: Mangas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo: Leite (Leite Integral), Café, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Queijo. más...
2054 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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